今年度、これまで開催してきた「地域サロンはなみずき」を「サロンはなみずき」とリニューアルし、地域の方々が年齢問わず、参加できるサロンを企画し第一回記念講演を開催いたしました。

今回は藤麻美子先生をお迎えし、毎日１０呼吸で高血圧・糖尿病などの改善や、腰痛や肩こりの痛みなどが軽減したという「丹田呼吸法」を学びました。

藤先生は丹田呼吸法の創設者で全国、また世界中へ情報発信され活躍されていらっしゃいます。今回は「健康で元気に過ごすために」との内容で講演いただきました。

４７名の方にご参加いただき、呼吸法やハワイアンの音楽に合わせて体を動かしたり、とても有意義な時間となりました。

 体がふわーっと楽になった、丹田呼吸法は知っていたが先生の講演に参加できて良かっとた。沢山の声が聴かれました。

先生、参加いただきました皆様ありがとうございました。